Rue Georges Dehavay, 41
7130 - Binche
La Zumba est un cours collectif complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio, renforcement musculaire, équilibre et aisances gestuelles.
Les mouvements sont simples, accessibles à tous et utilisent les principes d’entraînement endurance-résistance, pour améliorer la tonification corporelle et perdre vos calories superflues. Notre cours se compose d’exercices sans contraintes, en mêlant des mouvements à haute et basse intensité. Il est destiné à tous ceux et toutes celles qui désirent pratiquer une activité physique d’une manière différente, dans une ambiance latine. La Zumba c’est amusant, facile, et surtout très efficace !